アーバンシラット 大阪@OskUrbansilat1月21日下からの手順も練習しましたけどストレッチ性の弱い布で練習しますと事故があっても困るので手首系に切り替え。この後、ある方法で肘関節を壊しに行きます。もう1つやったんですけど時間切れでした。今週は武器vs武器を練習します。お楽しみに。… https://t.co/tcHIl9bi5311
アーバンシラット 大阪@OskUrbansilat1月21日ご入会者と体験参加が最近多いので基本ルーティンから入って基本的にショルダーロック系の技法をメインに。サロンを上から首に巻きつける方法はちょっとコツがありますけど効果は絶大です。 https://t.co/j34Q0XKRzm11
アーバンシラット 大阪@OskUrbansilat1月21日1/17のアーバンシラット大阪練習会です。いつもの教室より大きい部屋で料金が同じなので今回はこちらを採用。この日はいかにもシラットらしいサロン（腰布）のスパイラルタイプを練習しました。 https://t.co/1VRvUX6vr401
アーバンシラット 大阪@OskUrbansilat1月18日前回大好評でしたダブルスティック一般公開クラスを1/31に再開催します。https://t.co/EtWHfAB2pB 前回の復習の他、STAB、AVANICO、ARROWなどを加えた型のみの練習をかなりの低価格で。都合によりしば… https://t.co/FVHu3E13FA15