アーバンシラット大阪@OskUrbansilat14時間前緊急事態宣言が解除されて自由に移動できるようになった途端、「では、実家に帰らさせてもらいます」と家内に言われた僕はどうしたら。 https://t.co/UG0aVQJjhP02
アーバンシラット大阪@OskUrbansilat5月21日独り練習用の動画PART.3を配信。今回はナイフディスアーム（武装解除）です。膨大な処理法があってパターン化できないのですが究極的には3種類のみ。それをカラダを通して理解するのに練習します。自分の服や壁など利用してリスク低減を狙う… https://t.co/tzbVRmJ8NJ01
アーバンシラット大阪@OskUrbansilat5月16日おそらくこの流れですと６月からアーバンシラット大阪は非公式に再開できそうです。17-21の４時間自由参加制。開始と終了が自由です。非接触型のトレーニングを複数ご用意。各自が黙々と30分単位で練習するので僕は指導せずにアドバイス程度。お代は不要のシステム等を検討中です。^^13
アーバンシラット大阪@OskUrbansilat5月15日アーバンシラットで用いる歩法シャッフルの他に、いくつかある足運びを解説しました。単独or連携で部屋の中で練習可能です。肘ストライクもコンビネーション化して2パターンほど練習教材に含めておきました。こんな地味な練習が今後役に立ちます。 https://t.co/63cJITth5V01
アーバンシラット大阪@OskUrbansilat5月12日アーバンシラット大阪会員さま用の独り練習動画の配信、第２週目。ショルダーロックを分解して練習する手順も解説しました。^^ バリエーションでは背中でロックする技法も。ポイントを抑えないと効果がなくて僕も昔、返されて金的を撃たれた苦い… https://t.co/TTOl1DRCQ101